【日常記事】実現力思考ブログ公開より1年が過ぎて思う事

本ブログを始めて公開したのが昨年の12月8日でした。ブログ記事投稿も何とか1年を乗り切って、本日から2年目に入ります。
そこで1年間を以下の通り総括して、2年目に望みたいと思います。

総括として「一番良かったことは何か？」というと、それは何といっても1年間続けられた事です。やはり、慣れないワードプレスソフトを使用してのブログ立上げから公開までにハードルが幾つも有りました。そして公開後も慣れない文章作成作りに四苦八苦しましたが、1週間に1投稿ペースでトータル52記事を投稿出来ました。内容的には、自分的にとても満足のいく結果では有りませんが、「継続できたことだけは評価できる」と自分に甘い点数をあげております。

では、内容的に何が不満だったのかと言うと、
①メインの実現力思考記事投稿数が、トータル8記事であまりにも進みが遅く少なかった事、内容的にも不満が残り一番残念なことでした。
②二番目に残念なことは、本来9月頃より2記事/週の投稿に増やしたいと考えていたことが出来なかったことです。
③本ブログがNET検索可能になったのが8月頃なので仕方がない、と自分に言い訳していますが、ブログへの訪問者がごく少数だったこと。
大きい不満はこの三つですが「ブログ自体に魅力が薄い」と自分でも感じるなど、課題山積な状況です。

残念ながら「魅力的で価値あるブログにしたい！」という目標は、現時点でははるかに遠い場所にあるな！と感じています。ただ嘆いているだけでは仕方がないので、1年目に出て来た課題を修正目標として2年目の早い時期に修正を図りたいと考えております。

ブログ2年目開始に当たり、「自分はどんな価値を届けたいのか？」「自分はどんな価値を生み出せるのか？」を再度問い直し、読むだけの価値がある記事作成が出来る様、研究をしていきたいと考えておりますので、お時間の許す時に本ブログへの再訪問をお待ちしております。

私は長時間睡眠をとるのが、少し苦手の様です。
チャレンジはするのですが、会社員時代と同じく約6時間弱しか眠れません。
どうも、睡眠は6時間以内が普通と体にインプットされてしまっている様です。
朝食は奥さんと同じ時間に食べるので、起きる時間も決まっています。
この為、ちょっと寝るのが遅くなった時は、急速睡眠メソッドを使う様にしています。
その方法というのは、腹式深呼吸をしながら眠る方法です。
まずは、お腹を膨らませながら吸い始め、つぎに胸が膨らむように鼻で息を5秒間で吸います。
次に、お腹と胸をしぼませながら、10秒かけてゆっくり口から息を吐く。
息の吸い終わりに”あくび”をしたくなったら、”あくび”をして下さい。
”あくび”をすると効果が倍増します。
尚、”あくび”をすると、吐く息が10秒より短くなると思いますが、その際は、息を吐き切った所で次の回に移って下さい。
これを10回続けてから横向きに寝ます。
こうすると、大体早く眠れます

2021年12月8日記